Մարմնի ընդհանուր սառեցումը՝ հիպոթերմիան, զրոյից ցածր ջերմաստիճանի երկարատեւ ազդեցության հետեւանք է, երբ մարդու մարմնի ջերմակարգավորման համակարգերն ու մեխանիզմները չեն կարողանում ապահովել մարմնի նորմալ ջերմաստիճան, եւ մարմինը սկսում է սառել։ Ի տարբերություն ցրտահարության՝ հիպոթերմիան կյանքին սպառնացող իրական վտանգ է։

Մարմնի ընդհանուր սառեցում կարող է լինել սառը ջրի մեջ սուզվելու, խոնավ հագուստով սառն օդում մնալու պատճառով։

Ցածր ջերմաստիճանը բերում է մարդու արյունատար անոթների նեղացման, եւ տաք արյունը մղվում է դեպի կենսական կարեւոր օրգաններ։ Քրտնարտադրությունը նվազում է, եւ ի վերջո՝ դադարում, ի հայտ է գալիս դող (ջերմություն արտադրելու նպատակով): Մարմինն անում է ամեն ինչ, որպեսզի կարողանա դանդաղեցնել ջերմության կորուստը, մեծացնել ջերմության արտադրությունը եւ կենսական կարեւոր օրգանների համար նորմալ ջերմաստիճան ապահովել, սակայն ցրտի երկարատեւ ազդեցությունը շարքից հանում է ջերմակարգավորման համակարգերը։ Մարմնի ջերմաստիճանն իջնում է մինչեւ 35 օ C եւ ցածր, անոթազարկը դառնում է դանդաղ, թույլ եւ անկանոն, դժվար շոշափելի։ Մարմնի ընդհանուր սառեցման հետեւանքով տուժածը նմանվում է դիակի, իսկ եթե օգնությունը ուշանա՝ նա կմահանա։

Առավել մանրամասն՝ այստեղ